双休改单休，员工权益受影响

双休改单休涉及劳动合同变更，若劳动合同明确规定了双休，用人单位未经协商擅自更改，员工可据此向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。员工应保留劳动合同、工时记录等证据，证明双休权益受到侵害。同时，员工可积极与用人单位沟通，表达不满和诉求，寻求合理解决方案。若沟通无果，再考虑法律途径维权。
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若用人单位强制实行单休，员工首先可尝试与单位沟通，表达意见并寻求解释。沟通无果时，员工可收集相关证据，如劳动合同、工时记录等，向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。同时，员工可咨询律师或法律机构，了解具体的维权途径和可能的结果。
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为避免劳动权益受损，员工应确保劳动合同中明确规定了双休条款。当用人单位提出变更时，员工应坚持要求协商并达成一致。同时，员工需保留相关证据，如劳动合同、工时记录等，以便在权益受损时维权。此外，员工可关注劳动法律法规的变化，了解自身权益，并在必要时寻求法律帮助。